星辰影视-在线追剧神器

你躺在床上，脑海像放映机一样不停切换：今天的邮件、明天的会议、最近的争执、未来的不确定。焦虑像一根细绳，一点点收紧呼吸的节奏，让入睡变成一场看不见的对抗。每次闭眼，似乎都能听见身体的警报：睡眠不足会让清晨的自己显得迟钝、情绪更容易波动、专注力也被拉扯。 你尝试用不同的办法来催眠自己，刷手机、看短视频、调整房间温度……但结果往往事与愿违，蓝光继续点亮大脑，心跳反而更快，夜晚像被拉得更长。...